New Year's Resolutions: как говорить о целях на год по-английски
Каждый декабрь мы обещаем себе, что уж со следующего года — точно. По-английски эти обещания называются New Year's resolutions, и разговор о них — классическая тема для small talk в январе. Разберём лексику и заодно честно посмотрим, почему они обычно не работают.
Что такое resolution
A New Year's resolution — это твёрдое намерение, обещание себе на новый год. Обратите внимание на глаголы:
- make a resolution — дать себе обещание (не do!)
- keep a resolution — сдержать его
- break a resolution — нарушить
- stick to a resolution — придерживаться
I made a resolution to read more, but I broke it by February. — Я пообещал себе больше читать, но сорвался уже к февралю.
Типичные цели — и как их называть
- lose weight — похудеть
- join a gym / start working out — записаться в спортзал, начать тренироваться
- quit smoking — бросить курить
- cut out sugar — отказаться от сладкого
- save money — копить деньги
- travel more — больше путешествовать
- learn a language / be fluent in English — выучить язык, свободно говорить по-английски
- spend more time with family — больше времени с семьёй
- get more sleep — высыпаться
- read more books — больше читать
Более тёплые формулировки
Резолюции не обязаны быть про «похудеть и заработать». Часто самые живые — про отношение к себе:
- be less picky — быть менее придирчивым
- look on the bright side more often — чаще смотреть на вещи позитивно
- pat myself on the back for every effort — хвалить себя за каждое усилие
- be kinder to myself — быть добрее к себе
- learn a lot of new vocab — выучить много новых слов
Почему resolutions не работают
Честно: энтузиазм гаснет за пару недель, и обещания отодвигаются «до лучших времён» — или до следующего Нового года. Причина обычно одна: цель слишком большая и без конкретного действия. «Выучить английский» — это не цель, это мечта.
Что работает лучше: маленькое конкретное действие с понятной регулярностью. Не «стать fluent», а «говорить по 15 минут каждый день». Не «похудеть», а «ходить пешком 30 минут». Маленькое обещание, которое реально выполнить, обгоняет великое, которое сдуется к февралю.
Фразы для разговора о целях
- What's your New Year's resolution? — Что ты пообещал себе на новый год?
- I'm going to... — Я собираюсь...
- I've decided to... — Я решил...
- This year I want to... — В этом году я хочу...
- I'm trying to... — Я пытаюсь...
- Let's see how long it lasts. — Посмотрим, надолго ли меня хватит. 🙂
Хотите просто начать говорить?
Я — Юлия. Помогаю заговорить без зубрёжки: живые разговоры один на один по 15 минут, голосом, без камеры. Мягко поправляю, а не критикую. Первый звонок — бесплатный.
Записаться на бесплатный разговорЧастые вопросы
Что такое New Year's resolution?
Это обещание себе на новый год, твёрдое намерение что-то изменить. Говорят make a resolution (дать обещание), keep it (сдержать) или break it (нарушить).
Как сказать «выучить английский» как цель?
Be fluent in English (свободно говорить) или learn English. Но лучше формулировать конкретнее: speak English for 15 minutes every day — такую цель реально выполнить.
Почему новогодние обещания не работают?
Обычно цель слишком большая и без конкретного действия. Работает маленькое конкретное обещание с регулярностью — например, говорить по 15 минут в день вместо «стать fluent».